Een scenario in de ouderenzorg waar je liever niet aan denkt: een kwetsbare oudere die wordt misbruikt, verwaarloosd of financieel wordt uitgebuit Helaas komt het voor, soms door zorgverleners, maar vaker nog binnen de vertrouwde kring van familie of mantelzorgers.…
Als manueel therapeut heb ik door de jaren heen honderden mensen geholpen die worstelden met pijn, stijfheid of een gebrek aan beweging. Bewegen gaat bij veel mensen gewoon niet vanzelf. En keer op keer zie ik hetzelfde patroon: mensen willen…
De nieuwe Schijf van Vijf van het Voedingscentrum, een met moraal verheven en met schuldgevoel als saus. van KJ Feiken Hol We hebben het weer geflikt.Gezondheid, Duurzaamheid en Gedrag in één model gepropt met een vleugje wetenschap en veel politiek.…
Er is veel bezorgdheid en verwarring over suikervervangende zoetstoffen vs suiker. Men beweert voornamelijk dat ze mogelijk toch niet zo veilig of gezond zouden zijn. In dit artikel geeft Pieter Brughmans, dietist eerst een antwoord op 4 frequent gestelde vragen…
Het iconische beeld van de voedingspiramide wankelt op zijn fundamenten Begin 2026 publiceerde de VS de nieuwe voedingsrichtlijnen voor de komende vijf jaar, een doorbraak die de voedingswereld definitief op zijn kop zet. Met de Make America Healthy Again (MAHA)…
Besef hoe belangrijk activiteiten in de buitenlucht zijn… Het komt misschien niet als een grote verrassing om te horen dat buiten zijn, frisse lucht binnenkrijgen en lichaamsbeweging niet alleen goed zijn voor uw lichamelijke gezondheid, maar ook bevorderlijk voor uw…
Hoeveel eiwit heeft een mens per dag nodig? En wat is het belang van een goede eiwitbalans. Complete gids op basis van leeftijd, geslacht en activiteit Eiwitten en je individuele eiwitbalans spelen een essentiële rol in het menselijk lichaam. Ze…
Deze eiwitcalculator geeft op basis van de door jou ingevoerde gegevens je individuele dagelijkse behoefte weer voor eiwitten, koolhydraten en vetten. Bovendien berekent de calculator waarden zoals BMI, lichaamsvetpercentage en benodige calorieen per dag! Voor een nauwkeurige meting voor vetverdeling…
Sinds 9 maart 2026 is het mogelijk om een gratis online consult van 45 minuten in te plannen. Geen hype maar duidelijke bruikbare informatie voor herstel op basis van decennia praktijkervaring. De meeste mensen herstellen binnen enkele weken van een…
